Kriya Yoga vs Kundalini Yoga
Kriya Yoga e Kundalini Yoga sono due termini usati nel sistema filosofico dello Yoga. Entrambi differiscono l'uno dall'altro nel loro scopo. Kriya Yoga è un termine coniato dal famoso Paramahamsa Yogananda, l'autore dell'Autobiografia di uno Yogi. Incorpora il termine nel suo libro. Infatti il Kriya Yoga rappresenta lo stile di Yoga sostenuto da Paramahamsa Yogananda.
Il Kriya Yoga mira al raggiungimento della crescita spirituale nella vita del praticante regolando lo schema di respirazione attraverso faticose sessioni di Pranayama. In breve si può dire che il Kriya Yoga indica i diversi livelli di Pranayama.
D'altra parte, il Kundalini Yoga si riferisce a una disciplina fisica e mentale dello Yoga che mira allo sviluppo della purezza della mente e del corpo, aprendo così la strada a uno stato di assorbimento spirituale. Il Kundalini Yoga può essere praticato attraverso le tecniche di meditazione.
È interessante notare che il Kundalini Yoga è anche chiamato con il nome di Yoga della consapevolezza poiché contribuisce notevolmente a migliorare gli aspetti della coscienza umana, dell'intuizione e della conoscenza del sé. Produce il potenziale umano illimitato che è nascosto in ogni essere umano. Il Kundalini Yoga mira ad attivare la Kundalini Shakti in ogni essere umano per fargli raggiungere poteri spirituali e la qualità di servire gli altri che avvicinano il praticante a Dio.
È interessante notare che il saggio Patanjali, il fondatore del sistema filosofico Yoga, non ha parlato molto del Kriya Yoga o degli aspetti della pratica del Kundalini Yoga. Ha insistito principalmente sulla pratica del Raja Yoga per raggiungere il più alto stato di beatitudine. Il Kundalini Yoga mira anche al raggiungimento del più alto stato di beatitudine. Queste sono alcune differenze tra Kriya Yoga e Kundalini Yoga.
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