La differenza fondamentale tra melatonina e serotonina è quella la melatonina è un ormone che ci aiuta ad addormentarci mentre la serotonina è un neurotrasmettitore che ci aiuta a sentirci svegli quando ci alziamo il giorno successivo.
La melatonina è una sostanza simile a un neurotrasmettitore. È un ormone che aumenta durante il buio. La serotonina è un neurotrasmettitore che funziona di fronte alla melatonina. Il livello di serotonina aumenta alla luce del sole. Sia la melatonina che la serotonina regolano varie funzioni all'interno del nostro corpo, come l'appetito, l'umore e il sonno. In breve, la melatonina è la sostanza che ci aiuta ad andare a dormire mentre la serotonina è la sostanza che ci aiuta a sentirci svegli la mattina successiva.
