La differenza chiave tra malato di magnesio e citrato di magnesio è che il malato di magnesio è la combinazione di magnesio minerale e acido malico mentre il citrato di magnesio è la combinazione di magnesio minerale e acido citrico.
Sia il malato di magnesio che il citrato di magnesio sono sali di magnesio. Ci sono molti benefici per la salute di questi composti. Entrambi questi sono importanti come integratori alimentari. Il malato di magnesio è una forma di magnesio altamente biodisponibile. Il citrato di magnesio ha applicazioni medicinali; come lassativo salino. Inoltre, lo usiamo anche come additivo alimentare.
