La differenza fondamentale tra BCAA e glutammina dipende dal fabbisogno dei particolari amminoacidi. Gli amminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono amminoacidi essenziali mentre la glutammina è un amminoacido non essenziale che può essere prodotto nel corpo.
Gli amminoacidi sono monomeri strutturali delle proteine. Ci sono 20 diversi amminoacidi in totale. Gli aminoacidi hanno due categorie principali come essenziali e non essenziali in base al fabbisogno dell'amminoacido. Il nostro corpo non può produrre amminoacidi essenziali. Quindi, dobbiamo prenderli dalla nostra dieta. D'altra parte, il nostro corpo può produrre amminoacidi non essenziali. A causa dell'importante ruolo svolto dagli amminoacidi nello sviluppo della massa muscolare, spesso assumiamo aminoacidi essenziali come integratori. BCAA è un amminoacido essenziale, mentre la glutammina è un amminoacido non essenziale. L'obiettivo principale di questo articolo è discutere la differenza tra BCAA e glutammina.
